Herzlich Willkommen bei Yoga-Zeit – Zeit für Yoga!

Yoga ist vor Jahrtausenden in Indien entstanden und heute aktueller denn je. Als hilfreicher Unterstützer begleitet Yoga immer mehr Menschen jeden Alters durch die Herausforderungen des Alltags. Regelmäßige Yogapraxis stärkt den Körper und erfrischt den Geist.

In Gruppen bis maximal 15 Teilnehmer*innen unterrichte ich klassisches, körperorientiertes Hatha-Yoga, zugeschnitten auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten des westlichen Menschen. Im Vordergrund meines Unterrichts steht der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper. Gerade dieser Fokus ermöglicht es auch Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse, jederzeit in einen laufenden Kurs einzusteigen.

Termine

bis zum Jahresende biete ich keine Yogakurse und Klangmassagen an.

Ab Januar 2023 geht es wie gewohnt weiter. Ich freue mich auf unsere Begegnung.

Hatha-Yoga Gruppenkurse

Vielfältige Yogastellungen aus der körperorientierten Hatha-Yogapraxis, Wege in die Meditation sowie Entspannungs- und Atemübungen...

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Business Yoga

Gelassenheit für einen erfolgreichen Berufsalltag

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